Karuna es una palabra sánscrita conocida y utilizada en Hinduismo, Budismo y Zen, con idéntico significado: Compasión.

Cuando los individuos experimentan la iluminación, ellos nos dicen que todos los seres son percibidos como uno. Por consiguiente, es natural extender la acción compasiva o Karuna a todos sin distinción, porque todos somos ese Uno. Cuando nosotros ayudamos a otros y los ayudamos en su proceso de curación, todos los seres nos beneficiamos, debido al estado de unidad al cual pertenecemos.

Karuna es la cualidad motivadora de todos los seres iluminados que están trabajando para acabar con el sufrimiento de la Tierra.

Cuando desarrollas Karuna a ti mismo no solo estás ayudando a otros, sino que te estás convirtiendo en receptor del Karuna que está siendo enviado por todos los seres iluminados.

Este sistema de Reiki ha sido desarrollado a partir de formas muy antiguas de utilización de energía proveniente de Tibet, China e India.

Actualmente, y después de un uso prolongado por diversos Reiki Masters, ha sido desarrollado como un sistema específico de Reiki, apto sólo para aquellos con una suficiente preparación y experiencia previa en el método Usui.

Algunos de los símbolos usados en Karuna Reiki son diferentes a los de Reiki Usui, e incluso algunas personas los encuentran mas poderosos.

Karuna también puede traducirse como acción compasiva, y cuando esta acción se extiende a todo ser viviente sin distinción de raza, credo, ni ideología de ningún tipo, y sin emitir juicio alguno acerca de los actos y forma de vida del prójimo, comprendiendo que todos formamos parte de la gran unidad del universo.

Cuando nos despojamos auténticamente de nuestros prejuicios llegamos a comprender el verdadero significado de la palabra compasión, que no es simplemente sentir pena o lástima por alguien, sino que llegamos a ejercer la acción compasiva hacia todo aquello que nos rodea.
Karuna trabaja con el elemento fuego, el gran transmutador, que transforma las cosas negativas en positivas, evitando el sufrimiento que produce reconocer la causa que la ha llevado a la situación en ese momento dado, resolviendo su conflicto sin temor y retornando a su propio estado de equilibrio donde se descubre amo y dueño de su vida, por lo tanto aprende a manejar los hilos de su destino.

Cuando esta magnífica experiencia se produce en su interior, logra obtener la llave que abre la puerta para que absolutamente todos sus sueños y deseos más profundos se conviertan en realidad.

El sistema Karuna consta de 3 niveles, primero, segundo y maestría. Ya en el primer nivel encontramos 4 símbolos que usados en forma secuencial en terapia produce grandes resultados, ya que "limpia" a nivel muy profundo, de la forma mas amorosa que imaginemos.

Para tomar cualquier nivel de este sistema es necesario tener el segundo nivel en otro sistema de Reiki.

Karuna Reiki nos produce una sensación de amor y compasión. Luego de sintonizarnos en este sistemas comprendemos a través de la experiencia lo que significa Amor Incondicional y Compasión.

Karuna y Guía Espiritual

Trabajando regularmente con Karuna la energía de Reiki fortalece nuestro conocimiento y conexión con la más pura energía y Guía Espiritual, tanto como Jesús, María, Kuan Yin, Saint Germain y otros maestros ascendidos, ángeles y arcángeles.

Muchos de nosotros nos hemos encontrado más abiertos a ciertas energías relacionadas con nuestro sistema de creencias espirituales.

Karuna puede enseñarnos a estar más abiertos a la unidad, reforzando nuestra habilidad para recibir asistencia de otros grandes Maestros Espirituales previamente desconocidos para nosotros.

En una reciente sesión de Karuna fuimos introducidos al conocimiento de Avalokiteshvara, quien corporiza el principio budista de la compasión, según el diccionario Shambhala de Budismo y Zen, a Avalokiteshvara le ha sido dado el título de Mahakaruna o "Gran Compasión". También quiere decir "el sonido que ilumina el mundo". A menudo pintado con numerosos brazos Avalokiteshvara simboliza la habilidad de trabajar para el bienestar de todos los seres, de la manera en que corresponda y en cualquier situación. También conocido como el "poseedor del loto" debido al loto azul contenido en sus manos.

Avalokiteshvara les ofrece ayuda a todos los seres en todos los niveles de la existencia.

La forma femenina China de Avalokiteshvara es Kuan Yin y la forma japonesa es Kannon. La encarnación tibetana es Chenrezi. Se cree a menudo que Chenrezi ha reencarnado como Dalai Lama y el Karmapa.

Está trabajado para el bienestar de todos los seres y era la autoridad espiritual de Tulku, el linaje más viejo del budismo tibetano.

Otra energía maestra ha sido clarividentemente identificada durante una sesión de Karuna es María. Ella comparte una energía muy serena y por momentos trae el olor de rosas. Ella parece hacerse presente principalmente cuando el receptor está trabajando con problemas de relación.

Kuan Yin, como la Diosa China de la compasión y la misericordia ofrece ayuda al trabajar con niños o futuras madres. Ella también se ha hecho presente al trabajar con personas extremadamente enfermas, trayendo consigo una energía curativa compasiva.

Saint Germain ayuda a los receptores de Karuna a transformar situaciones difíciles, también reforzando su clarividencia e intuición.

Jesús comparte una energía distintiva de amor incondicional muy potente, a menudo presentándose como una muy pura luz blanca o color plata.

El Arcángel Miguel se ha hecho presente en momentos en que el paciente de Karuna es temeroso, o emocionalmente confundido o con necesidad de protección.

El Arcángel Gabriel también ha aparecido durante las sesiones de Karuna para tomar el karma de los receptores y sanarlos. También para guiarlos en lo que ellos necesitan saber o hacer para sanar completamente.

Estas son algunas de las experiencias acerca de los seres iluminados que se han presentado durante las sesiones y clases de Karuna Reiki.

Tú puedes encontrarte conectándote a los seres espirituales aquí mencionados o puedes tener muchas experiencias.

Cuando trabajes con Karuna, hazlo con la mente y el corazón abiertos.

Mientras más nosotros trabajemos completamente confiados en la energía de Karuna Reiki, más claramente estas hermosas energías podrán comunicarse contigo.

Sanando la propia sombra

Todos nosotros hemos sentido alguna vez que "nosotros creamos nuestra propia realidad", toda vez que tenemos experiencias no deseadas, que pueden ser dolorosas, y que nos limitan de alguna manera, a menudo no sabemos como creamos estas experiencias, porqué nos pasan, o qué podemos hacer para detenerlas.

Hay un sentimiento de ser impotente acerca de ellas y a veces se siente como que algo o alguien fuera de nosotros está creando las experiencias no deseadas.

Nosotros no sólo creamos nuestra propia realidad con nuestra mente consciente, sino que también lo hacemos con nuestra mente subconsciente.

Si queremos sanar experiencias no deseadas, entonces debemos estar preparados para tratar con las partes inconscientes de nuestra mente y sanarlas. La parte de la mente responsable de producir nuestras experiencias no deseadas se le llama la propia sombra.

La propia sombra es creada cuando nosotros nos negamos a aceptar nuestros sentimientos o cuando hay personas en nuestras vidas que no nos gustan. Entonces es importante aceptar primero que hay una parte de nosotros que está atrayendo esta experiencia no deseada o persona esta parte de la propia sombra la que está haciendo esto.

Necesitamos aceptar esta parte como parte de nosotros y conseguir conocerla antes de que podamos ayudarle a sanar.

Una vez sanada esta parte, ya no atraeremos las experiencias negativas o ellas ya no nos afectarán de una manera negativa y seremos capaces de vivir la vida de una manera saludable, equilibrada, libre de cualquier tensión y llena de sentimientos positivos y experiencias dichosas.

Entonces ponte ahora mismo a trabajar...aspira aire puro y paz mucha paz...

Meditación de la propia sombra

Esta meditación está dirigida para que tengas la oportunidad de reconocer tu propia sombra, y por ende conseguir conocerla y sanarla de una manera saludable.

Te preguntaste que es la propia sombra?...

Bueno, en el proceso de crecimiento vamos seleccionando aspectos de nuestra personalidad que son queridos y aceptados por nuestros padres y educadores, y a la vez vamos ocultando y reprimiendo en el inconsciente aquellos rasgos negativos y emociones inaceptables que nos provocan molestia y vergüenza y no convienen a nuestra imagen.

Por temor al rechazo vamos creando una máscara social que nos distancia del núcleo original de nuestra personalidad. Relegamos al ámbito de la sombra el odio, la ira, celos y envidia, la lujuria, conductas adictivas y agresivas entre otras. Entonces en esta búsqueda de perfección y aceptación, rechazamos no solo nuestros instintos agresivos, sino también talentos y dones no despertados por falta de aprobación familiar.

En la sombra ocultamos junto con la emoción indeseable, un montón de poderosa energía vital primitiva que ya no queda a nuestra disposición.

En nuestra fantasía guardamos secretamente de que aquello que no vemos, no mostramos "no existe", sin embargo la sombra irrumpe en nuestros sueños, en actos fallidos o lapsus verbales, con reacciones desmedidas e irracionales donde no nos reconocemos y nos sentimos luego confusos y avergonzados, aparecen en nuestros prejuicios, en el sarcasmo, la crítica y el humor.

La sombra se muestra cuando algunos rasgos de carácter que vemos en otras personas nos irritan y nos afectan profundamente, proyectamos en nuestras relaciones aquellos aspectos que nos son difíciles de integrar en la conciencia.

La sombra golpea a nuestras puertas y nos habla en los dolores de cabeza, en los dolores óseos y en las articulaciones, en la alta presión y en el insomnio.

En los estados depresivos, como intento creativo de establecer una comunicación mas profunda en la totalidad que somos la sombra se cuela en nuestras conductas reiteradas de auto-sabotaje y adictivas.

Percibimos la sombra como un extraño que nos invade. Traer a la conciencia los personajes escondidos en la sombra, detectar su voz, su modo, su funcionamiento y su origen reduce el poder hipnótico que tienen en nosotros siempre tiene un mensaje, importante para darnos.

En la mayoría, las voces son críticas y suelen aparecer como pensamientos mecánicos y repetitivos o sentimientos incontrolables.

De apropiarnos de nuestra propia sombra es un trabajo lento y audaz que nos permite recuperar la energía congelada y reencauzarla. Conocerla e integrarla no significa obedecer a sus dictados.

Nos invita a expandir nuestras posibilidades en todas las áreas de la vida al extraer la riqueza potencial de nuestra sombra en nuestro provecho.

Ampliando la conciencia acortamos la distancia entre quienes somos, quienes creemos que somos y cómo nos mostramos al mundo.

Al aceptarnos y dejar de culpar a los demás nos abrimos a la tolerancia y la compasión al abandonar los pensamientos y actitudes extremas nos abrimos al misterio de la vida y a sus regalos...

Trata ahora de localizar un área de tu vida donde las experiencias no deseadas ocurren o un área que te gustaría sanar o simplemente trata de traer a tu mente un problema, o algo que te perturbe y quieras sanar, trata de conectarte con esa parte tuya que rechazas, antes de empezar la meditación.

El símbolo karuna Halu es un símbolo maravilloso para sanar la propia sombra por eso vamos a dibujarlo en nuestras manos, nuestro corazón, nuestro tercer ojo, garganta, plexo solar, chakra raíz y coronilla e imaginamos que el símbolo queda insertado, respiramos profundamente y lentamente exhalamos tres veces, vamos sintiendo que nuestro cuerpo se relaja... y se va llenando de luz...seguimos imaginando que el símbolo Halu está potenciando y actuando sobre nuestra parte que queremos sanar...

Bien, ahora pedimos a nuestros guías espirituales que nos ayuden y nos guíen... cierra tus ojos y siente que tus guías te rodean con amor, siente que Reiki empieza a fluir mas y mas fuerte, mejor...mejor...mejor ... si quieres puedes poner tus manos en las zonas donde consideres que se aloja tu propia sombra...

Bueno, ahora imagínate que vas caminando por un camino, rodeados de árboles, hacia un valle bonito, tus pasos son lentos, pero seguros... el aroma de las flores y el canto de los pájaros te dan la bienvenida...

Medita que todas las conductas tienen un propósito positivo en su intención original...

Llegas a un lugar, el que mas te agrade y trata de conectarte con esa parte tuya que tanto te molesta. Trata de obsérvala. Trata de sentir que te produce, sabiendo que estás acompañado por todo el amor de tus guías en este momento.

Una vez que lo sientas, déjalo partir y libérate de él. Siente todo el amor que recibes del Universo y llénate de él.

Desde tu corazón da las gracias al Universo y a tus guías por haberte liberado de esa sombra y por todo el amor recibido.

Se usa el mudra Sha, y focaliza fortaleciendo el canal sanador, incrementando el chi personal y sanando el propio ser.

Sha se utiliza para sanarse a sí mismo y a otros.

Se hace Sha con las manos. Se inspira por la nariz y se exhala por la boca.

“Vaciar la mente” y focalizar la atención en la respiración. Profundizar dentro nuestro cómo quema un fuego detrás del Hara. Llenar el Chi con el amor compasivo, con la energía Karuna, fortaleciéndonos, reduciendo el estrés y la ansiedad, incrementando la propia capacidad para canalizar la energía.

Focalizar en el Hara. Se puede visualizar una bola de energía, fuego, luz o calor que ingresa en el Hara. Conectarse con Karuna.

Realizar esta meditación por alrededor de diez minutos.

MEDITACIÓN CON LOS SÍMBOLOS

En esta meditación se utilizan los símbolos. Se comienza respirando y profundizando la respiración igual que en la meditación anterior. Visualizar los símbolos y dibujarlos en la mente. Sentir la paz y la energía de la Compasión que Karuna deja fluir.

Focalizar sobre la energía del Universo, las estrellas, los planetas,... Tomar conciencia de la respiración, de toda la energía del Universo sacudiendo dentro, energizando y llenando completamente. Respirar puro amor y compasión, y exhalar todas las toxinas y cosas negativas que hubieran en el cuerpo, la mente y otras capas. Pensar en el sentimiento de amor compasivo y concentrarse en la respiración. Quedarse así, sintiéndose parte del Universo.

Cuando se decida salir de este estado, lentamente mover las partes del cuerpo para tomar conciencia del tiempo y del espacio. Agradecer la experiencia.